面對(duì)突如其來(lái)的不順，人的心情難免低落、精神不振。此時(shí)，別讓消極情緒占了上風(fēng)，不必計(jì)較太多——出去走走，尋找心靈的慰藉，驅(qū)散陰霾，才能活出好心情，提升幸福指數(shù)，重新振作精神。

　　生活本是人與人的交集，卻難免魚(yú)龍混雜：有人喜歡搬弄是非，言語(yǔ)無(wú)忌;有些聽(tīng)者缺乏辨別力，偏偏被勢(shì)利小人的花言巧語(yǔ)迷惑，不加調(diào)查便輕信于人，致使他人受到中傷，而搬弄是非者卻得到認(rèn)可。被中傷的人委屈難平，心情自然糟糕透頂。

　　我曾有過(guò)類似經(jīng)歷。一次，我接受了撰寫(xiě)材料的任務(wù)，憑借熟練的業(yè)務(wù)能力和寫(xiě)作功底，很快完成了工作。本以為能收獲喜悅，卻不料遭小人告狀，說(shuō)分配給我的任務(wù)過(guò)少、過(guò)于簡(jiǎn)單，讓我“過(guò)于清閑”。

　　聽(tīng)到流言蜚語(yǔ)，我心里堵得慌：為什么看不到我的辦事能力和效率?我能快速完成任務(wù)，不過(guò)是熟能生巧罷了!憑什么中傷我?又有誰(shuí)知道我業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)付出的心血?

　　但我沒(méi)有選擇爭(zhēng)辯，不想把時(shí)間浪費(fèi)在計(jì)較小人的言行上——我對(duì)工作問(wèn)心無(wú)愧，只希望努力能被看見(jiàn)?？煽傆行┤俗约鹤霾缓檬?，卻喜歡挑三揀四，見(jiàn)不得別人比自己強(qiáng)，靠著無(wú)中生有的造謠中傷他人，真是人言可畏!

　　從單位回到家，妻子見(jiàn)我愁眉不展，勸我出去走走：“散散心，看看風(fēng)景，心里會(huì)好受些?！逼鋵?shí)我早有體會(huì)：心煩意亂時(shí)，走出去親近大自然，融入自然，遇見(jiàn)陽(yáng)光、遇見(jiàn)形形色色的人和事，便能陶冶性情，換一種心情。

　　我獨(dú)自走向植物園，陽(yáng)光正好，清風(fēng)拂面。剛到門(mén)口，就看見(jiàn)不少人：有的散步，有的交談，有的捧書(shū)閱讀，每個(gè)人臉上都洋溢著快樂(lè)，像花兒一樣綻放，仿佛他們就是世界上最幸福的人?？粗麄?，我的心情也漸漸舒展。

　　走過(guò)小橋，來(lái)到山腳下，綠草如茵。我沿著崎嶇的山路向上，走走停停。路邊樹(shù)木蔥蘢，沒(méi)多久便抵達(dá)山頂。極目遠(yuǎn)眺，群山連綿，頓時(shí)生出“一覽眾山小”的豪情;俯瞰周邊村落，房屋錯(cuò)落有致，宛如一幅淡墨山水畫(huà)。那一刻，我心曠神怡，所有煩惱都煙消云散。

　　接著，我走進(jìn)山頂?shù)耐ぷ?，坐在水泥凳上，呼吸著新鮮空氣，欣賞夏日美景，回憶童年往事，心情愈發(fā)舒暢，仿佛什么煩惱都沒(méi)了。故地重游，感受不同，卻同樣收獲了快樂(lè)。

　　下山時(shí)，我遇見(jiàn)一位老人，攀談后才知道，老人的兩個(gè)兒子都有穩(wěn)定工作，工資不低。他只是喜歡運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)自然，習(xí)慣上山走走，“有蘑菇采蘑菇，有筍拔筍……”按他的話說(shuō)：“有錢(qián)不閑著，勞動(dòng)就快樂(lè)，活得就充實(shí)?！?/p>

　　臺(tái)灣作家林清玄說(shuō)過(guò)：“快樂(lè)只能靠自己，不能仰仗他人。若把希望寄托在別人身上，即便快樂(lè)也是暫時(shí)的。”這話很有道理。我漸漸明白：活著，就不能讓別人的言行左右自己的心情，不如“走自己的路，讓別人去說(shuō)吧”!

　　人生短暫，何必悶悶不樂(lè)?何必在乎他人的閑言碎語(yǔ)?專心做好自己的事，理智對(duì)待非議，活出好心情，才能真正快樂(lè)。

　　我想做一個(gè)能駕馭快樂(lè)的人：學(xué)會(huì)工作，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)自我安慰。何必計(jì)較太多?千萬(wàn)別跟自己過(guò)不去。心情不好時(shí)，就出去走走——散散步、爬爬山、看看風(fēng)景、曬曬太陽(yáng)，在愜意中放松心情，這不也是一種幸福嗎?