面對突如其來的不順，人的心情難免低落、精神不振。此時，別讓消極情緒占了上風，不必計較太多——出去走走，尋找心靈的慰藉，驅(qū)散陰霾，才能活出好心情，提升幸福指數(shù)，重新振作精神。

　　生活本是人與人的交集，卻難免魚龍混雜：有人喜歡搬弄是非，言語無忌;有些聽者缺乏辨別力，偏偏被勢利小人的花言巧語迷惑，不加調(diào)查便輕信于人，致使他人受到中傷，而搬弄是非者卻得到認可。被中傷的人委屈難平，心情自然糟糕透頂。

　　我曾有過類似經(jīng)歷。一次，我接受了撰寫材料的任務，憑借熟練的業(yè)務能力和寫作功底，很快完成了工作。本以為能收獲喜悅，卻不料遭小人告狀，說分配給我的任務過少、過于簡單，讓我“過于清閑”。

　　聽到流言蜚語，我心里堵得慌：為什么看不到我的辦事能力和效率?我能快速完成任務，不過是熟能生巧罷了!憑什么中傷我?又有誰知道我業(yè)務學習時付出的心血?

　　但我沒有選擇爭辯，不想把時間浪費在計較小人的言行上——我對工作問心無愧，只希望努力能被看見。可總有些人自己做不好事，卻喜歡挑三揀四，見不得別人比自己強，靠著無中生有的造謠中傷他人，真是人言可畏!

　　從單位回到家，妻子見我愁眉不展，勸我出去走走：“散散心，看看風景，心里會好受些。”其實我早有體會：心煩意亂時，走出去親近大自然，融入自然，遇見陽光、遇見形形色色的人和事，便能陶冶性情，換一種心情。

　　我獨自走向植物園，陽光正好，清風拂面。剛到門口，就看見不少人：有的散步，有的交談，有的捧書閱讀，每個人臉上都洋溢著快樂，像花兒一樣綻放，仿佛他們就是世界上最幸福的人。看著他們，我的心情也漸漸舒展。

　　走過小橋，來到山腳下，綠草如茵。我沿著崎嶇的山路向上，走走停停。路邊樹木蔥蘢，沒多久便抵達山頂。極目遠眺，群山連綿，頓時生出“一覽眾山小”的豪情;俯瞰周邊村落，房屋錯落有致，宛如一幅淡墨山水畫。那一刻，我心曠神怡，所有煩惱都煙消云散。

　　接著，我走進山頂?shù)耐ぷ?，坐在水泥凳上，呼吸著新鮮空氣，欣賞夏日美景，回憶童年往事，心情愈發(fā)舒暢，仿佛什么煩惱都沒了。故地重游，感受不同，卻同樣收獲了快樂。

　　下山時，我遇見一位老人，攀談后才知道，老人的兩個兒子都有穩(wěn)定工作，工資不低。他只是喜歡運動、熱愛自然，習慣上山走走，“有蘑菇采蘑菇，有筍拔筍……”按他的話說：“有錢不閑著，勞動就快樂，活得就充實?！?/p>

　　臺灣作家林清玄說過：“快樂只能靠自己，不能仰仗他人。若把希望寄托在別人身上，即便快樂也是暫時的?！边@話很有道理。我漸漸明白：活著，就不能讓別人的言行左右自己的心情，不如“走自己的路，讓別人去說吧”!

　　人生短暫，何必悶悶不樂?何必在乎他人的閑言碎語?專心做好自己的事，理智對待非議，活出好心情，才能真正快樂。

　　我想做一個能駕馭快樂的人：學會工作，學會生活，學會自我安慰。何必計較太多?千萬別跟自己過不去。心情不好時，就出去走走——散散步、爬爬山、看看風景、曬曬太陽，在愜意中放松心情，這不也是一種幸福嗎?